Очень тонкие волосы womenlifestyles.ru

Очень тонкие волосы

Тонкие волосы: как добиться объема

Ухоженные, блестящие и густые волосы — гордость каждой девушки. Однако не все обладают хорошей наследственностью, поэтому добиться объемной прически бывает сложно. Но это не значит, что тонкие волосы не могут выглядеть роскошно, надо лишь правильно за ними ухаживать.

Почему волосы становятся тонкими

Появление волосяного фолликулита

Это кожное заболевание, при котором волосяная луковица воспаляется из-за бактерий, что приводит к ломкости и истончению. Причина заболевания заключается в не достаточной гигиене, дефиците витаминов и попадании загрязнения в рану на коже головы. Для назначения лечения необходимо посетить дерматолога, специалист проведет диагностику, пропишет нужные препараты для восстановления кожи головы.

Отсутствие витаминов и питательных веществ в рационе питания

Организм нуждается в питательных элементах, витаминах, которые можно получить из такие продуктов питания, как: жиры, белки и углеводы. Такие вещества являются не только источником энергии человека, но и влияют на состояние кожи и ногтей. Недостаток жиров или углеводов сказывается на структуре волосяного стержня, поэтому в рационе должны присутствовать витамины А и В2, отвечающие за устранение тонкости.

Неправильный уход

Чрезмерная сушка головы феном с горячим воздухом, завивка или покраска — травмируют не только пряди по всей длине, но и подвергают воздействию волосяные луковицы. Неправильное расчесывание также сказывается на их состоянии, поэтому стоит проводит процедуру, начиная от кончиков, чтобы не повреждать корни.

Волосы под воздействием термоприборов подвергаются стрессу, поэтому необходимо давать им высыхать самостоятельно без использования фена, а также избегать пересушивания от завивки. Также в зимнее время стоит носить головной убор для защиты кожи головы от переохлаждения.

Гормональные изменения в организме

Наступление беременности связано не только с волнительным ожиданием малыша, но и серьезными гормональными изменениями. Отеки, изжога, стрессы, изменение состояния зубов и волос — все, с чем могут встретиться женщины.

Гормональные сбои могут быть следствием вредных привычек, например, табакокурение разрушает качество волос, зубов и ногтей.

Типы тонких волос

Сухость объясняется недостаточным количеством влаги. Такая прическа подвержена ломкости и жесткости. Волосы выпадают, становятся тоньше, появляется перхоть и зуд.

Также сухость появляется из-за частого использования фена, плойки, утюжка. Термоприборы травмируют и нарушают структуру волосяного стержня. Нехватка витаминов также влияет на сухость.

Излишнее появление кожного сала связано с чрезмерным мытьем головы, чем чаще это происходит, тем быстрее голова загрязняется. Происходит естественный процесс: кожное сало выделяется для защиты кожи головы от микробов и инфекций, соответственно, чем чаще оно смывается шампунем, тем больше его будет вырабатываться. У некоторых это связано с пубертатным периодом, когда гормоны и сальные железы усиливают свою работу.

Редкость обусловлена частичной алопецией. На это влияет несколько факторов:

  1. Возрастные изменения.
  2. Гормональные изменения в организме, например, при употреблении оральных контрацептивов, которые содержат прогестерон. Это вещество в свою очередь инициирует выпадение.
  3. Стресс. Этот фактор может вызвать потерю волосяных луковиц. Серьезные психологические травмы негативно влияют на здоровье в целом.

Как утолщить тонкие волосы

В первую очередь надо обеспечить профессиональный правильный уход и соблюдать рекомендации специалистов:

  • Выбирать безсульфатный и себорегулирующий шампунь.
  • Делать массаж головы подушечками пальцев во время мыть головы. Это отлично стимулирует работу волосяных луковиц.
  • Во время укладки стараться пользоваться деревянными расческами с натуральной щетиной. Они облегчают расчесывание и не травмируют волосы.
  • При укладке использовать легкие средства, которые не утяжеляют волосы и не позволяют им выглядеть прилизанными. Например, спреи для прикорневого объема превращаются в пенку и обладают легкой структурой.
  • Принимать витаминные комплексы, содержащие витамины группы А, В2 и аминокислоты. Они укрепляют структуру волос, делая их толще.

Стрижки для тонких волос

Лучшим вариантов причесок является Боб. Эта стрижка выполняется в сложной технике, так как пряди стригутся каскадом таким образом, чтобы более короткие оставались на макушке, а у лица они удлиняются. Такая стрижка делает прическу объемной.

Многие выбирают такую стрижку, так как она создает контрастный объем у макушки и на затылке. Концы срезаются тонкими срезами, что позволяет упростить укладку.

Короткая редкая челка часто выполняется на тонких волосах, так как не подчеркивает их структуру, смягчает линию скул и подбородка.

Истонченные прямые волосы будут смотреться лучше, если их подстричь лесенкой. Стрижка придаст аккуратный и ухоженный вид.

Прически для тонких волос

Плетение кос

Придать пышности тонким волосам можно с помощью заплетенной косы.

Перед этим волосы нужно уложить утюжком с насадками гофре. Для создания прикорневого объема используют плойку с мелким рифлением.

После укладки заплетают косу. Плетение начинают от корней, заплетая французскую косу. Как только волосы на голове будут вплетены, остальные пряди заплетаются в обычную косичку. В конце нужно слегка вытянуть их наружу, чтобы визуально увеличить толщину плетения.

Небрежный пучок с начесанными прядями смотрится очень элегантно.

Необходимо собрать хвост, зафиксировав его резинкой. Затем обернуть волосы жгутом около резинки, собрать пучок и зафиксировать его шпилькой или еще одной резинкой. Можно вытянуть несколько прядей из пучка, создав легкую небрежность.

Для придания объема у корней, можно заколоть влажные пряди шпильками и дать им высохнуть. Таким образом укладка будет иметь небольшой объем у корней.

Можно добавить пышности при помощи небольшого начеса или легких накрученных локонов.

Средства по уходу

Бальзам необходим после каждого мытья головы. Он увлажняет сухие или хрупкие пряди, делает их гибкими и шелковистыми. Бальзам можно выбрать по своим предпочтениям. Он может быть смываемым или несмываемым. Разница между ними не слишком большая, поэтому выбор зависит только от своих предпочтений.

Бальзам лучше выбрать с пометкой «для создания объема», в них содержатся специальные органические компоненты, которые не утяжеляют. К таким относятся бальзамы брендов Dove и Timotei.

Для ухода подходят себорегулирующие и безсульфатные шампуни. Стоит отдавать предпочтение средствам, в которых содержатся кератин, протеины шелка и экстракты морских водорослей. Эти компоненты укрепляют структуру волос, при этом не утяжеляют их. Лучший вариант — шампуни таких брендов: L’Oreal, Syoss или Чистая Линия.

Кондиционер

В состав средств входят ненасыщенные жирные кислоты, которые за счет своей текстуры не склеивают и не утяжеляют волосы. В составе кондиционера содержатся силикон и кератин, облегчающие расчесывание и защищающие от повреждений. Кондиционеры также оказывают восстанавливающее действие, благодаря питательным ингредиентам. Стоит выбирать кондиционеры марки Biolage, Nivea, KeraSys.

Истонченные поврежденные волосы нуждаются в питании и укреплении. Чтобы сделать их более здоровыми, нужно делать питательные маски на основе масел, лучше выбрать оливковое и кокосовое. Хорошо помогают средства с витаминами группы А, Е, которые насыщают волосы полезными веществами. Также они укрепляют волосяной стержень, делают их толще. Использовать маски желательно из линейки Schwarzkoph или L’Oreal.

Масла в чистом виде придадут здоровый жизненный блеск. Хорошо подходит кокосовое масло, в нем содержится много жирных кислот, стимулирующих защитные свойства кутикулы волоса. Это натуральное масло, продается в магазинах декоративной косметики. Его состав правильно рассчитан, поэтому жирная пленка на коже головы не будет образовываться.

Масла можно заказать в интернет-магазине iHerb или в физических магазинах линейки Mixit.

Необходимо подбирать щадящий лак для укладки, так как многие из них содержат спиртовые компоненты, которые очень сушат волосы и разрушают их. Поэтому для ежедневного пользования лучше выбрать лак, не содержащий спирт. Вместо него обычно используют глицерин или пантенол, который также хорошо фиксирует укладку. Большой выбор таких лаков представлен у производителей Schwarzkoph или Nivea.

Нюансы выбора приспособлений по уходу

Чтобы не травмировать тонкие пряди, необходимо подобрать правильную расческу для ухода. Она должна быть с частыми и тонкими зубчиками, которые помогут создать дополнительный объем.

Выпрямители

Специалисты советуют утюжок с шириной поверхности до 3 см, так как чем тоньше волосы, тем меньше должна быть площадь пластин. Утюжок должен быть с функцией выбора температурного режима и иметь керамическое покрытие. Такие приборы не будут травмировать или сушить локоны при выпрямлении или завивке. Хороший выпрямитель представлен у фирм Dewal и Vitek.

Существуют специальные заколки для увеличения объема прически. Конструкция называется «Бампит» и состоит из нескольких заколок, которые приподнимают волосы и фиксируют их при помощи двойного ободка с зубчиками.

Существует также резинка «Твистер», — это гибкая проволока, в которую вставляют кончики волос, затем закручивают. С помощью таких приспособлений можно получить эффектный объем.

Способы укладки

Редкие волосы хорошо держат укладку. Они не распадаются из-за тяжести, но стоит следить за тем, чтобы не перегреть пряди во время укладки. Отлично смотрятся крупные локоны, для накрутки можно применять бигуди-липучки большого диаметра. Они сделают легкую объемную волну.

При укладке лучше использовать легкие спреи и муссы без утяжеления. После завивки каждого локона, с помощью круглой щетки надо придать прикорневой объем, а затем обдать холодным воздухом для закрепления результата. При выборе лака для укладки, можно присмотреться к средствам со слабой степенью фиксации без содержания спирта. Он будет питать локоны витаминами, а не сушить.

Техника стрижки

Хорошо выполненная стрижка может сделать волосы объемнее. Девушкам стоит отказаться от длинных причесок, иначе она будет казаться слишком редкой. Оптимальная длина — до плеч.

Химия на тонкие волосы

О красивой прическе мечтает любая девушка, но не все могут себе позволить долговременную укладку. Какие процедуры химической завивки можно делать обладательницам тонких волос?

Это процедура долговременной укладки с применением наиболее щадящих препаратов. Карвинг придает пышность любой прическе. В состав препаратов для карвинга входит белок, который укрепляет волосяные луковицы. Накрученные локоны держатся несколько месяцев, а расплетаются равномерным слоем.

Японская завивка

Процедура отличается от других видов химии наличием в составе специального компонента — матрикса, который содержится в структуре человеческого волоса. Такая японская химическая завивка делает их более крепкими за счет кератина и увлажняет за счет бетаина.

Способы окрашивания

Существует много техник окрашивания, если правильно подобрать цвета, то возможно визуально увеличить объем любой прически.

Для обладательниц тонких волос подойдет омбре с медовыми, каштановыми оттенками, нежной пастелью и мягким переходом. Зрительно они добавят легкий объем, и не будут контрастно выделять тонкость волос.

Окрашивание очень выгодно обыграет тонкие волосы. Благодаря мягкому цветовому контрасту, балаяж поможет в создании объема. Более того, красящие вещества никак не навредят волосам, а наоборот, укрепят их.

Мелирование

Окрашивание некоторых прядей в 2—4 оттенка делает прическу визуально объемнее и гуще, придает яркость и живость. Такая техника окрашивания также содержит множество безвредных красок, не разрушающих волосяной стержень.

При должном уходе и правильной укладке тонкие волосы будут смотреться очень привлекательно и интересно. Чтобы подобрать стрижку или прическу и добавить объем, рекомендуется проконсультироваться с опытным парикмахером.

11 советов, которые помогут уплотнить даже очень тонкие волосы

Как и чистая кожа, здоровые волосы — один из главных факторов естественной красоты. Конечно, если вы можете позволить себе стилиста каждый день, то даже из «трех волосинок» получится сделать что-нибудь эффектное. Но это, увы, будет лишь временной мерой. В то же время плотные, ухоженные и блестящие волосы даже без укладки могут выглядеть так, что прохожие (правда-правда) начнут оборачиваться вам в след.

Читать еще:  Стрижки для волнистых и пушистых волос

Локонам не хватает силы и плотности? Без паники — мы знаем, что нужно делать. В этом материале собраны советы, которые помогут преобразить даже тонкие и ломкие волосы.

Используйте продукты для объема

Объемообразующая сыворотка Extra-Body thicken Up, Paul Mitchell

Чем больше объема, тем более визуально плотными выглядят волосы. И это правило работает всегда. Начните с подготовки влажных волос от корней до середины длины с помощью сильного volumizing-продукта, а затем используйте легкий мусс от середины длины до кончиков, чтобы не перегрузить укладку. «Корни нуждаются в удержании объема, а длина требует легкого объема, чего сложно достичь с помощью одного продукта», — говорит Allure стилист по волосам Нурцио Савьяно (Nunzio Saviano).

Наносите укладочные средства правильно

Пена для прикорневого объема Tea Tree Scalp Care, Paul Mitchell

К разговору о муссе. Вот как правильно его использовать: встряхните флакон очень хорошо, чтобы мусс получался максимально воздушный, а не кремовый, как это часто бывает (такая текстура будет тянуть волосы вниз, и ничего хорошего из этого не получится). Далее — наносите мусс гребнем с редкими зубьями, чтобы он равномерно распределялся по волосам. Лайфхак: выбирая продукт, обратите внимание на линейки для жирных волос — с ними шанс, чтоб формула окажется слишком плотной, будет минимальным.

Делайте все это вниз головой

Уплотняющее молочко для тонких волос Densité, Kérastase

Чтобы добиться еще более впечатляющего эффекта, опустите голову вниз, когда вы наносите укладочное средство. И делайте то же самое, когда будете сушить ее. Единственное, если проблема торчащих подволосков знакома вам не понаслышке, сначала просушите пробор, а уже затем волосы по всей длине. Кстати, парикмахеры говорят о том, что если вашим волосам не хватает плотности и объема, возможно, все дело в функции ионизации фена, призванной придавать прядям гладкость. Отключите — и посмотрите, что из этого получится.

Добавьте крупные бигуди

Уплотняющий шампунь Dercos Densi-Solutions, Vichy

Бонусный раунд: если у вас есть 10-15 минут перед выходом из дома, не ленитесь и закрутите волосы на крупные бигуди. Это, во-первых, поможет объему в течение всего дня. Во-вторых, сделает волосы еще более ухоженными, словно по мановению волшебной палочки.

Пейте витамины (но не занимайтесь самолечением)

Кондиционер для тонких и чувствительных волос Volume e Corposità, Kemon

Посмотрим в корень проблемы: недостаток питательных веществ в рационе может быть основной причиной истончения (как, впрочем, и выпадения) волос. «Большинство женщин знают о важности омега-3 и биотина в меню, однако проблема может быть в каких-то других витаминах», — говорит мастер по волосам Дженнифер Йепез (Jennifer Yepez), которая работает с Ниной Добрев и Зендаей. От себя добавим, что любые витаминные комплексы, чтобы они не были как минимум бесполезны, а как максимум вредны, стоит подбирать вместе с лечащим врачом.

Обратите внимание на кожу головы

Тканевая маска для волос It Style Salon Care, It’s Skin

Об этом часто забывают (хотя мы не менее часто об этом напоминаем), но здоровая кожа готовы — залог здоровых, сильных, красивых и *прочие прилагательные* волос. В России практика ухода за скальпом пока не очень популярна, хотя подвижки в этом смысле есть — многие бренды, включая уверенный масс-маркет, выпустили средства для ухода за кожей головы в формате скрабов или специальных шампуней. Помните и о том, что массаж кожи головы в любом случае не будет лишним. Так что если вам лениво делать это в душе, купите «мурашку» — и массируйте на здоровье.

Смените шампунь и кондиционер

Шампунь для повышения густоты волос Dercos Neogenic, Vichy

Использование шампуня и кондиционера, специально предназначенных для утолщения волос, способно творить чудеса. Профессиональный секрет: также обратите внимание на продукты (возможно, несмываемый уход), нацеленные на фиксацию влаги в волосах. Исследования показывают, что определенный комплекс ингредиентов (и гиалуроновая кислота, разумеется, в их числе) может увеличить толщину волоса на 15-20%. И еще одно — постарайтесь не мыть волосы каждый день, так как это может лишить их естественных масел, важных для объема и плотности. Ну, а если все-таки делаете это, то выбирайте шампунь и бальзам с настолько простыми формулами, насколько это вообще возможно.

Создавайте текстуру

Спрей для придания плотности и облегчения укладки Volume e Corposità, Kemon

Текстурирующие средства — новый черный, оранжевый, красный и все что угодно. В том смысле, что их вдруг оценили и полюбили девушки по всему миру, что нас лично очень и очень радует. Теперь это не обязательно спреи, но также гели, лаки и лосьоны. А формула их не обязательно содержит морскую соль, так как необходимость в позиционировании их как продуктов для создания укладки «подружка серфера» давно отпала. Едва заметные волны без утяжеления — вот то, что текстурирующий продукт сделает с вашими волосами. Естественный объем и пролонгированный эффект прилагаются.

Добавьте кокосовое масло

Маска для волос «Интенсивное восстановление», Dove

Исследования и профессиональный опыт мастеров показывают, что из всех натуральных масел с волосами лучше всего работает кокосовое. В основном состоящее из жирных кислот, это масло способно проникать внутрь волоса, заполняя его изнутри, что — проверено — сразу же будет заметно. Добавьте несколько капель масла в кондиционер, чтобы усилить его действие, или, другой вариант, распределите немного масла по длине волос, избегая корней (здесь лишняя жирность ни к чему), сразу после мытья.

Не жалейте денег на инструменты

Сыворотка-заполнитель «Магия гиалурона», Avon

Хороший фен с несколькими режимами, утюжок или стайлер с покрытием, которое не повреждает волосы, и, конечно, расчески, которые разделяют локоны со всей бережностью. «Инструменты играют более важную роль, чем всем нам кажется. И это важно учитывать при покупке того или иного гаджета, потому что, пытаясь сэкономить, вам, вероятно, позже придется выложить в два, а то и в три раза больше на продукты для восстановления волос», — предупреждает Йепез.

И ни о чем не беспокойтесь

Уплотняющий восстанавливающий бальзам Dercos Densi-Solutions, Vichy

Сказать проще, чем сделать — но все-таки попробуйте. Психологи постоянно твердят о том, что на внешний вид человека влияет, в первую очередь, его внутреннее состояние. И это не только кишечные бактерии, о которых мы сегодня слышим больше чем когда-либо (и вполне заслуженно), но также способность справляться со стрессами и качественный сон, которые делают половину работы в смысле красоты. Жизнь — довольно беспокойная штука, и это факт. Но если вы научитесь расслабляться и радоваться мелочам, то будете чувствовать себя лучше. А вместе с вами — ваши волосы и кожа.

Как сделать толще тонкие волосы

Приветствую вас, дорогие читатели. Сегодня я хочу поделиться с вами открытием, которое моментально изменило состояние моих тонких волос.

Именно обладательницы тонких волос мечтают мыслимыми и немыслимыми способами прибавить толщины своим локонам. Плотность – дело одно, а вот толщина – совершенно иное. И сегодня я поделюсь секретом, как одним выстрелом убить двух зайцев.

Но изначально я хочу осветить проблему.

Причины существования тонких волос:

  • Генетика. Тонкие волосы – это не приговор. Я часто встречаю недопонимание у людей, которые считают тонкие волосы редкими, но это не так. Тонкость – характеристика толщины волоса, поэтому если у девушки тонкие волосы, совсем не значит, что у нее «три волосины». Тонкие волосы вполне способны быть густыми, в этом случае волос много, но каждая волосинка небольшая по диаметру. Чаще всего такие волосы склонны к запутыванию и сбиванию в ненавистные всем обладательницам тонких волос «сосульки».
  • Воздействие из вне. От этого никто не застрахован, так как любые волосы по этой причине могут стать тонкими. Здесь речь пойдет о любом виде воздействия: термическое, химическое и так далее. Думаю, что многие девушки, которые не раз обесцвечивали волосы или делали не самую удачную химию, знают, что подобные процедуры могут крайне негативно сказаться на состоянии волос, если выполнены с нарушением технологии.

Причина того, что я являюсь обладательницей тонких волос – вторая.
В свое время (а если быть точной, то в далеком 2015), я сделала омбре. Как позже мне объяснил мой нынешний мастер, вся процедуры была выполнена неверно, поэтому мои волосы нещадно испортились. Кто-нибудь другой бы все это отстриг, но я решила восстанавливать волосы, что у меня действительно получилось.
Я справилась с ломкостью и отрастила длину, но мои волосы все-таки были испорчены и поэтому они стали очень тонкими. Поэтому в данное время, все мое внимание сосредоточено на средствах, которые способны их утолщить.

Для придания плотности волосам существует несколько способов:

  • Внутренний – заполнение пустот внутри волоса. Поврежденный волос более пористый, поэтому при заполнении повреждений он возвращает плотность. Как правило, средства, которые дают такой эффект называются восстанавливающими. Хорошо «подлатает» волосы косметика, которая будет содержать в составе: протеин, кератин, коллаген, шелк, эластин.
  • Внешний – создание тонкого покрытия на поверхности волоса. Чаще всего эту функцию выполняют силиконы, но не менее эффективны и такие травы, как хна и басма. Они обладают дубильными свойствами за счет чего эффект при окрашивании травами может значительно превзойти тот, что дают силиконы. Также к внешним факторам стоит отнести такие компоненты, как гиалуроновая кислота и липиды.

Зачастую в косметических средствах встречается сочетание этих компонентов, тогда эффект от их применения становится наиболее ярко выражен, хоть и является временным.

Очень плавно я подхожу к «гвоздю» программы.
Я всегда отдавала предпочтение средствам с протеинами и кератином. Мои волосы очень любят эти компоненты и всегда реагируют заметной плотностью, поэтому в один прекрасный момент мне пришла идея: а почему бы самой не приготовить протеиновую маску?

Начинала свой уход за волосами я именно с самодельных масок и, думаю, это многим знакомо. Чего только каждая из нас не попробовала в свое время, чтобы достичь желаемого результата.
Обычно встречаешь восторженный отзыв о чем-то и мчишься стремглав за ингредиентами, чтобы опробовать это самой.

Я так долго готовлю вас, потому что моя идея не всем придется по вкусу. Это не типичный отзыв, в котором будет рассказано о том, чтобы мазать на волосы все содержимое холодильника. Здесь наоборот речь пойдет об использовании всех благ цивилизации, которые я предлагаю модернизировать.

Итак, представляю вашему вниманию сывороточный протеин с кокосом!

Да-да, зрение вас не подводит, все верно. Главный компонент и по совместительству гвоздь моего отзыва – протеин.
Думаю, девушки, которые не далеки от мира спорта знают о таком звере. Для тех же, кто не в курсе, я поясню.

Сывороточный протеин (белок) – это концентрированная смесь глобулярных белков, получаемых из молочной сыворотки. При этом под сывороткой следует понимать жидкий состав, который образуется при створаживании и является побочным продуктом при изготовлении сыра. На данный момент это лучший протеин, как для роста мышц, так и для сжигания жира.
Существует подвид сывороточного протеина, так называемый «быстрый протеин» — это изолят, про который далее пойдет речь.

Изолят — фактически, это очищенный концентрат. Процент белка достигает 97%.
Идея попробовать сделать маску с протеином пришла ко мне довольно давно, но вот вариация единственного рецепта, который я нашла в сети казался очень странным:

Потребуется соевый протеин, этот продукт можно найти в магазинах, предназначенных для спортивного питания. Для маски нужно смешать 3 ст. л. протеина и 2 ст. л. сахарной пудры. Соевый протеин необходимо развести до сметанообразного состояния водой. Постоянно помешивая смесь, добавляется сахарная пудра. Полученную маску нужно нанести на предварительно вымытые и не подсушенные волосы. Смесь держится на голове около часа, а затем удаляется теплой водой.
Рецепт показался мне очень странным. Против протеина я не имею ничего, но количество сахарной пудры очень смутило. Я знаю, что при заваривании хны добавляют сахар, чтобы загустить смесь, если она получилась слишком жидкой. Видимо и в данном рецепте сахарная пудра используется для стабилизации смеси.
Было много сомнений и в конце концов я решила, что реакция моих волос на «голый» протеин и сахарную пудру может быть непредсказуемой.
Так, возникла идея создания маски, которая просто перевернула мой взгляд на уход за волосами в целом.

Мне захотелось совместить восстанавливающее свойство протеина и ухаживающими свойствами увлажнения.
И что же у меня из этого получилось?

Итак, рассказываю, как приготовить маску для волос с сывороточным протеином в домашних условиях.

Вам понадобится:

    Сывороточный протеин (в моем случае изолят) – 15 гр (Где найти: в магазинах спортивного питания, также может продаваться в крупных супермаркетах).Вот так протеин выглядит «изнутри».

Читать еще:  Стрижки на средние волосы
  • База, то есть маска или бальзам (в моем случае крем-маска Фармавита с маслом семян подсолнечника). Я выбрала базу с максимально простым составом и действием одной направленности. Эта маска не содержит в составе силиконы, обладает легким увлажняющим действием, а также она довольно жидкой консистенции. (На это важно обращать внимание, потому что протеин сделает маску более густой!).
  • Что делать, если пряди тонкие и жидкие?

    Волосы густые и блестящие — мечта каждой девушки. Но если вам необходимы прически для редких и тонких волос не стоит сильно расстраиваться. Да, не секрет, что девушки – обладательницы такого типа волос очень проигрывают девушкам с густой и здоровой шевелюрой, но очень много знаменитостей имеют волосы такого типа.

    Быстро улучшить их состояние не получится. Главное – набраться сил и начать действовать.Волосяная структура передаётся на генетическом уровне. Поэтому, можно с уверенностью предполагать, что данный тип – это наследственность. Но чаще всего волосы становятся безжизненными после покраски, завивки и других подобных манипуляций.

    Негативно влияет на рост использование не подходящих косметических средств. Правильно ухаживайте за ними и избегайте слишком частого окрашивания . Ваши волосы скажут вам спасибо за это.

    Правила ухода

    Первым делом попробуйте сменить шампунь. В составе шампуня обязательно должны присутствовать целебные травы. О волосах нужно заботиться постоянно, уделять много времени и внимания. Обязательно делать натуральные маски (природного происхождения) хотя бы раз в неделю. Также очень полезен массаж головы, он улучшает кровообращение и ускоряет рост. Но перед тем как лечить, сначала следует установить причину ухудшения состояния. Если Ваш организм не здоров, то это сказывается на состоянии волос. Причиной может быть переутомление, недосыпание, нехватка витаминов в организме, чрезмерные физические нагрузки, диеты, стрессы. Кроме того, волосы нуждаются в регулярном правильном уходе. Повреждения ухудшают состояние луковиц, отвечающих за рост. Это является причиной выпадения. При сильном выпадении просто необходимо срочно обратиться к специалисту. Своевременно обнаруженное заболевание значительно ускорит Ваше выздоровление.

    • Необходимо приобрести специальные средства именно для вашего типа.
    • Расчёсываться необходимо от окончания к корням.
    • Не пользуйтесь утюжком, иначе они станут ещё слабее.
    • Если Вы окрашиваете волосы, то используйте краски на натуральной основе. В состав краски не должны входить ни аммиак, ни перекись водорода. После окраски средством без аммиака волосы будут более объёмными, так как полезные для волос вещества хорошо проникают в их структуру.
    • Пользуйтесь пенкой либо муссом для создания объёмной причёски. Никогда не пользуйтесь гелевыми средствами, они содержат парафин, который утяжеляет. Чтобы закрепить прически на тонких и редких волосах можно применять только средства с лёгкой фиксацией. В последнее время очень популярны жидкие кристаллы. Они содержат комплекс экстрактов различных целебных трав и масел. Кристаллы состоят также из силикона, который отлично маскирует неровности. После процедуры волосы выглядят живыми и объёмными.

    Маски для тонких и редких волос

    Желтковая маска

    Очень хорошо помогает желтковая маска. Чтобы её приготовить, Вам понадобиться взбитый желток и ложка масла оливы. Это всё нужно перемешать, получится густая масса. Наносить маску нужно на чистые волосы. После нанесения маски на голову необходимо надеть полиэтиленовую шапочку и накрыть полотенцем. Держать маску нужно около тридцати минут. Процедуру повторять раз в неделю. Уже через месяц пряди станут густыми и красивыми.

    Часто для лечения тонких жидких волос используют хну. Делают это так: растворяют хну в горячей воде и добавляют две столовых ложки оливкового масла, столовую ложку порошка какао, три капли витамина А и Е и табак одной сигареты. Смесь получится по консистенции как сметана. Необходимо нанести её, надеть целлофановую шапочку и обмотать махровым полотенцем. Тем самым Вы не даёте смеси быстро остывать, маска должна быть тёплой. Нужно выдержать эту маску на волосах 20 минут. Затем ее нужно хорошо смыть под проточной водой и смыть шампунем для сухих и тонких волос. Уже после первой процедуры Ваши волосы значительно увеличатся в объёме и будут иметь здоровый вид.

    Перцовая настойка

    Для ускорения роста рекомендуется сделать перцовую настойку. Эта настойка также сделает волосы крепче. Настойку нужно втирать в кожу головы перед сном или за полчаса до мытья головы. Перец будет пробуждать луковицы и из них будут расти здоровые волосы. Также он способствует расширению пор кожи головы. Благодаря этому корни начинают по-новому дышать. Настойку перца можно сделать самому или купить в аптеке.

    Луковый сок

    С этой же целью используют луковый сок. Лук, натёртый на мелкой тёрке втираем в кожу головы и оставляем на полчаса. Но лучше оставить маску на всю ночь. Чтобы избавиться от запаха лука, нужно наносить шампунь при мытье головы три раза подряд. Потом подержать две минуты под проточной водой, хорошо ополоснув волосы от шампуня.

    Причиной появления тонких и жидких волос может быть вода. Что же делать? Если вода жёсткая, то следует её кипятить и мыть голову кипячёной водой. Можно делать домашние шампуни. Если они ко всему ещё и жирные, то приготовьте горчичный шампунь. Для этого понадобится 1 литр тёплой кипячёной воды и одна ложка сухой горчицы. Если мыть голову таким шампунем, то уйдёт жирный блеск и загрязнение будет не таким быстрым.

    Подходящие стрижки

    На среднюю длину

    Тонкие жидкие волосы очень плоские и мягкие, из них тяжело создать объёмную причёску. Если правильно подобрать прически на тонкие и редкие волосы, фото таких стрижек представлены ниже, то можно достигнуть неплохого объёма. В этом случае подойдут асимметрические стрижки «лесенка». Этот вариант подойдёт и для прямых, и для кудрявых волос. Одно из главных правил в нашем случае: чем короче стрижка, тем лучше, объёмнее она будет.

    Также уместны разноуровневые причёски. Для их создания понадобится только фен и щётка. Тут самое главное – опытный мастер. Актуальны не только хаотичные и рваные причёски. Идеально будет смотреться ровное каре с идеальной чёлкой. Чёлка должна быть густой. За счёт неё причёска будет выглядеть объёмней.

    Боб каре – идеальная причёска средней длинны. Существует множество вариантов этой стрижки. В трэнде в этом сезоне растрёпанный боб. Но также актуальны густая чёлка и удлинённые пряди. Творческим людям очень повезло, потому что на тонких жидких волосах ультрамодные стрижки смотрятся потрясающе. Выбритые виски и асимметричная длина и прочие эффекты очень стильно смотрятся и зрительно увеличивают объём. Спасением для тонких и безжизненных волос может стать окрашивание или завивка.

    Для того, чтоб создать объём необходимо корни оставить чёрными, а пряди покрасить в светлый цвет. Светлый цвет выглядит объёмней, чем тёмный. Не стоит красить в равномерный тон, так как стрижка выйдет плоской. Лучший вариант — это смешивание тонов, которые относятся к одной гамме.

    Отличный способ создать объём – профессиональная завивка. Но стоит помнить о том, что результат может быть плачевным. Поэтому стоит поискать мастера с хорошей репутацией. Еще одно решение для придания объема – это стрижка каскад.

    Самая большая проблема тонких и не густых волос – это спутывание и быстрое загрязнение. Если вы всё-таки не хотите расставаться с длинными волосами, можно сделать стрижку каскад на всю длину. За счёт нескольких уровней он создаст эффект объёма. Можно по-разному обыграть чёлку: сделать её косой или прямой.

    Если у вас тонкие волосы и хотите создать дополнительный объём, то сделайте высокий хвост, либо заплетите косички на ночь. С утра получите нужный объём. Для предотвращения лишнего трения волос во сне используйте шёлковую наволочку. Помните о витаминах и минералах.

    Если вам не удаётся полноценно питаться, то принимайте комплекс для кожи, ногтей и волос, через несколько месяцев окружающие увидят результат. Придерживайтесь этих простых правил, и ваши волосы будут всегда здоровыми и ухоженными!

    для коротких волос

    Самым оптимальным и модным решением для коротких тонких волос можно назвать «пикси», причёска для женщин любых возрастов. Это короткая стрижка, которая имеет много вариаций. Пряди на затылке можно пригладить либо взъерошить, чёлку сделать косой или рваной, можно оставить лоб открытым и зачесать пряди назад. С помощью пенок и муссов вы сможете облегчить укладку.

    Возможные укладки

    Самая основная задача при укладке тонких волос – создание объема. Если вы любите прямые , а у вас они волнистые, то не прибегайте к «утюжку». Такой метод укладки дополнительно подчеркнет отсутствие объема. Лучше обратите внимание при создании образов на такие средства, как плойки и бигуди. Самый легкий способ придания объема – заплетание нескольких косичек на ночь. Но скорей всего такая укладка быстро распадется.

    Не стоит при укладке пользоваться стайлинговыми средствами. Такие гели и муссы еще больше уменьшат объем. Либо проконсультируйтесь с профессионалами, которые точно смогут подобрать средства именно для вас! Можете попробовать подобрать себе подходящий вариант, используя онлайн сервис по подбору причесок.

    Читать еще:  Профессиональные утюжки для волос

    Тонкие волосы: как добиться объема

    Ухоженные, блестящие и густые волосы — гордость каждой девушки. Однако не все обладают хорошей наследственностью, поэтому добиться объемной прически бывает сложно. Но это не значит, что тонкие волосы не могут выглядеть роскошно, надо лишь правильно за ними ухаживать.

    Почему волосы становятся тонкими

    Появление волосяного фолликулита

    Это кожное заболевание, при котором волосяная луковица воспаляется из-за бактерий, что приводит к ломкости и истончению. Причина заболевания заключается в не достаточной гигиене, дефиците витаминов и попадании загрязнения в рану на коже головы. Для назначения лечения необходимо посетить дерматолога, специалист проведет диагностику, пропишет нужные препараты для восстановления кожи головы.

    Отсутствие витаминов и питательных веществ в рационе питания

    Организм нуждается в питательных элементах, витаминах, которые можно получить из такие продуктов питания, как: жиры, белки и углеводы. Такие вещества являются не только источником энергии человека, но и влияют на состояние кожи и ногтей. Недостаток жиров или углеводов сказывается на структуре волосяного стержня, поэтому в рационе должны присутствовать витамины А и В2, отвечающие за устранение тонкости.

    Неправильный уход

    Чрезмерная сушка головы феном с горячим воздухом, завивка или покраска — травмируют не только пряди по всей длине, но и подвергают воздействию волосяные луковицы. Неправильное расчесывание также сказывается на их состоянии, поэтому стоит проводит процедуру, начиная от кончиков, чтобы не повреждать корни.

    Волосы под воздействием термоприборов подвергаются стрессу, поэтому необходимо давать им высыхать самостоятельно без использования фена, а также избегать пересушивания от завивки. Также в зимнее время стоит носить головной убор для защиты кожи головы от переохлаждения.

    Гормональные изменения в организме

    Наступление беременности связано не только с волнительным ожиданием малыша, но и серьезными гормональными изменениями. Отеки, изжога, стрессы, изменение состояния зубов и волос — все, с чем могут встретиться женщины.

    Гормональные сбои могут быть следствием вредных привычек, например, табакокурение разрушает качество волос, зубов и ногтей.

    Типы тонких волос

    Сухость объясняется недостаточным количеством влаги. Такая прическа подвержена ломкости и жесткости. Волосы выпадают, становятся тоньше, появляется перхоть и зуд.

    Также сухость появляется из-за частого использования фена, плойки, утюжка. Термоприборы травмируют и нарушают структуру волосяного стержня. Нехватка витаминов также влияет на сухость.

    Излишнее появление кожного сала связано с чрезмерным мытьем головы, чем чаще это происходит, тем быстрее голова загрязняется. Происходит естественный процесс: кожное сало выделяется для защиты кожи головы от микробов и инфекций, соответственно, чем чаще оно смывается шампунем, тем больше его будет вырабатываться. У некоторых это связано с пубертатным периодом, когда гормоны и сальные железы усиливают свою работу.

    Редкость обусловлена частичной алопецией. На это влияет несколько факторов:

    1. Возрастные изменения.
    2. Гормональные изменения в организме, например, при употреблении оральных контрацептивов, которые содержат прогестерон. Это вещество в свою очередь инициирует выпадение.
    3. Стресс. Этот фактор может вызвать потерю волосяных луковиц. Серьезные психологические травмы негативно влияют на здоровье в целом.

    Как утолщить тонкие волосы

    В первую очередь надо обеспечить профессиональный правильный уход и соблюдать рекомендации специалистов:

    • Выбирать безсульфатный и себорегулирующий шампунь.
    • Делать массаж головы подушечками пальцев во время мыть головы. Это отлично стимулирует работу волосяных луковиц.
    • Во время укладки стараться пользоваться деревянными расческами с натуральной щетиной. Они облегчают расчесывание и не травмируют волосы.
    • При укладке использовать легкие средства, которые не утяжеляют волосы и не позволяют им выглядеть прилизанными. Например, спреи для прикорневого объема превращаются в пенку и обладают легкой структурой.
    • Принимать витаминные комплексы, содержащие витамины группы А, В2 и аминокислоты. Они укрепляют структуру волос, делая их толще.

    Стрижки для тонких волос

    Лучшим вариантов причесок является Боб. Эта стрижка выполняется в сложной технике, так как пряди стригутся каскадом таким образом, чтобы более короткие оставались на макушке, а у лица они удлиняются. Такая стрижка делает прическу объемной.

    Многие выбирают такую стрижку, так как она создает контрастный объем у макушки и на затылке. Концы срезаются тонкими срезами, что позволяет упростить укладку.

    Короткая редкая челка часто выполняется на тонких волосах, так как не подчеркивает их структуру, смягчает линию скул и подбородка.

    Истонченные прямые волосы будут смотреться лучше, если их подстричь лесенкой. Стрижка придаст аккуратный и ухоженный вид.

    Прически для тонких волос

    Плетение кос

    Придать пышности тонким волосам можно с помощью заплетенной косы.

    Перед этим волосы нужно уложить утюжком с насадками гофре. Для создания прикорневого объема используют плойку с мелким рифлением.

    После укладки заплетают косу. Плетение начинают от корней, заплетая французскую косу. Как только волосы на голове будут вплетены, остальные пряди заплетаются в обычную косичку. В конце нужно слегка вытянуть их наружу, чтобы визуально увеличить толщину плетения.

    Небрежный пучок с начесанными прядями смотрится очень элегантно.

    Необходимо собрать хвост, зафиксировав его резинкой. Затем обернуть волосы жгутом около резинки, собрать пучок и зафиксировать его шпилькой или еще одной резинкой. Можно вытянуть несколько прядей из пучка, создав легкую небрежность.

    Для придания объема у корней, можно заколоть влажные пряди шпильками и дать им высохнуть. Таким образом укладка будет иметь небольшой объем у корней.

    Можно добавить пышности при помощи небольшого начеса или легких накрученных локонов.

    Средства по уходу

    Бальзам необходим после каждого мытья головы. Он увлажняет сухие или хрупкие пряди, делает их гибкими и шелковистыми. Бальзам можно выбрать по своим предпочтениям. Он может быть смываемым или несмываемым. Разница между ними не слишком большая, поэтому выбор зависит только от своих предпочтений.

    Бальзам лучше выбрать с пометкой «для создания объема», в них содержатся специальные органические компоненты, которые не утяжеляют. К таким относятся бальзамы брендов Dove и Timotei.

    Для ухода подходят себорегулирующие и безсульфатные шампуни. Стоит отдавать предпочтение средствам, в которых содержатся кератин, протеины шелка и экстракты морских водорослей. Эти компоненты укрепляют структуру волос, при этом не утяжеляют их. Лучший вариант — шампуни таких брендов: L’Oreal, Syoss или Чистая Линия.

    Кондиционер

    В состав средств входят ненасыщенные жирные кислоты, которые за счет своей текстуры не склеивают и не утяжеляют волосы. В составе кондиционера содержатся силикон и кератин, облегчающие расчесывание и защищающие от повреждений. Кондиционеры также оказывают восстанавливающее действие, благодаря питательным ингредиентам. Стоит выбирать кондиционеры марки Biolage, Nivea, KeraSys.

    Истонченные поврежденные волосы нуждаются в питании и укреплении. Чтобы сделать их более здоровыми, нужно делать питательные маски на основе масел, лучше выбрать оливковое и кокосовое. Хорошо помогают средства с витаминами группы А, Е, которые насыщают волосы полезными веществами. Также они укрепляют волосяной стержень, делают их толще. Использовать маски желательно из линейки Schwarzkoph или L’Oreal.

    Масла в чистом виде придадут здоровый жизненный блеск. Хорошо подходит кокосовое масло, в нем содержится много жирных кислот, стимулирующих защитные свойства кутикулы волоса. Это натуральное масло, продается в магазинах декоративной косметики. Его состав правильно рассчитан, поэтому жирная пленка на коже головы не будет образовываться.

    Масла можно заказать в интернет-магазине iHerb или в физических магазинах линейки Mixit.

    Необходимо подбирать щадящий лак для укладки, так как многие из них содержат спиртовые компоненты, которые очень сушат волосы и разрушают их. Поэтому для ежедневного пользования лучше выбрать лак, не содержащий спирт. Вместо него обычно используют глицерин или пантенол, который также хорошо фиксирует укладку. Большой выбор таких лаков представлен у производителей Schwarzkoph или Nivea.

    Нюансы выбора приспособлений по уходу

    Чтобы не травмировать тонкие пряди, необходимо подобрать правильную расческу для ухода. Она должна быть с частыми и тонкими зубчиками, которые помогут создать дополнительный объем.

    Выпрямители

    Специалисты советуют утюжок с шириной поверхности до 3 см, так как чем тоньше волосы, тем меньше должна быть площадь пластин. Утюжок должен быть с функцией выбора температурного режима и иметь керамическое покрытие. Такие приборы не будут травмировать или сушить локоны при выпрямлении или завивке. Хороший выпрямитель представлен у фирм Dewal и Vitek.

    Существуют специальные заколки для увеличения объема прически. Конструкция называется «Бампит» и состоит из нескольких заколок, которые приподнимают волосы и фиксируют их при помощи двойного ободка с зубчиками.

    Существует также резинка «Твистер», — это гибкая проволока, в которую вставляют кончики волос, затем закручивают. С помощью таких приспособлений можно получить эффектный объем.

    Способы укладки

    Редкие волосы хорошо держат укладку. Они не распадаются из-за тяжести, но стоит следить за тем, чтобы не перегреть пряди во время укладки. Отлично смотрятся крупные локоны, для накрутки можно применять бигуди-липучки большого диаметра. Они сделают легкую объемную волну.

    При укладке лучше использовать легкие спреи и муссы без утяжеления. После завивки каждого локона, с помощью круглой щетки надо придать прикорневой объем, а затем обдать холодным воздухом для закрепления результата. При выборе лака для укладки, можно присмотреться к средствам со слабой степенью фиксации без содержания спирта. Он будет питать локоны витаминами, а не сушить.

    Техника стрижки

    Хорошо выполненная стрижка может сделать волосы объемнее. Девушкам стоит отказаться от длинных причесок, иначе она будет казаться слишком редкой. Оптимальная длина — до плеч.

    Химия на тонкие волосы

    О красивой прическе мечтает любая девушка, но не все могут себе позволить долговременную укладку. Какие процедуры химической завивки можно делать обладательницам тонких волос?

    Это процедура долговременной укладки с применением наиболее щадящих препаратов. Карвинг придает пышность любой прическе. В состав препаратов для карвинга входит белок, который укрепляет волосяные луковицы. Накрученные локоны держатся несколько месяцев, а расплетаются равномерным слоем.

    Японская завивка

    Процедура отличается от других видов химии наличием в составе специального компонента — матрикса, который содержится в структуре человеческого волоса. Такая японская химическая завивка делает их более крепкими за счет кератина и увлажняет за счет бетаина.

    Способы окрашивания

    Существует много техник окрашивания, если правильно подобрать цвета, то возможно визуально увеличить объем любой прически.

    Для обладательниц тонких волос подойдет омбре с медовыми, каштановыми оттенками, нежной пастелью и мягким переходом. Зрительно они добавят легкий объем, и не будут контрастно выделять тонкость волос.

    Окрашивание очень выгодно обыграет тонкие волосы. Благодаря мягкому цветовому контрасту, балаяж поможет в создании объема. Более того, красящие вещества никак не навредят волосам, а наоборот, укрепят их.

    Мелирование

    Окрашивание некоторых прядей в 2—4 оттенка делает прическу визуально объемнее и гуще, придает яркость и живость. Такая техника окрашивания также содержит множество безвредных красок, не разрушающих волосяной стержень.

    При должном уходе и правильной укладке тонкие волосы будут смотреться очень привлекательно и интересно. Чтобы подобрать стрижку или прическу и добавить объем, рекомендуется проконсультироваться с опытным парикмахером.

    Ссылка на основную публикацию
    Adblock
    detector