Массаж для волос womenlifestyles.ru

Массаж для волос

Как правильно делать массаж головы для роста волос: различные техники исполнения руками и дополнительными средствами

Длинные красивые волосы с древнейших времен считались главным украшением женщины.

Но что делать, если коса никак не хочет расти?

Все очень просто: ее нужно правильно простимулировать. Например, при помощи массажа.

Чем полезен массаж головы?

Так уж сложилось, что волосистая часть головы – это крайняя точка человеческого тела. Поэтому кровь, циркулирующая по всему организму, не всегда хорошо поступает к ней.

Тем более что большую часть дня мы проводим в вертикальном положении, еще сильнее затрудняя кровоснабжение.

В итоге локоны становятся более хрупкими, ломкими, теряют жизненные силы и значительно замедляют рост.

Эти процессы можно повернуть вспять. Достаточно наладить регулярный приток крови к требуемой зоне, и очень скоро волосы будет не узнать.

Получив все необходимые вещества, они станут послушными, густыми, а расти будут с удвоенной силой.

Для того чтобы этого достичь, достаточно делать несложный массаж головы для роста волос. Он неминуемо вызовет повышенный прилив крови.

Процедура массажа для роста волос проста, делать ее можно самостоятельно, не затрачивая большого количества времени и уж точно не ударит по карману.

Единственное, чем стоит запастись, это терпение. Делать самомассаж головы следует регулярно, оптимально дважды в неделю. В ином случае эффект будет незаметен.

Несмотря на простоту, массаж головы оказывает сильное влияние на весь организм. А потому у него есть не только лечебный эффект, но и противопоказания. Не следует делать его людям, страдающим:

  • гипертонией;
  • высыпаниями на коже головы;
  • заболеваниями крови;
  • различными заболеваниями, спровоцировавшими повышение температуры тела.

Посмотрите комментарий врача по поводу этой процедуры:

Как правильно делать массаж головы для роста волос?

Делать массаж лучше примерно за час до мытья головы.

Причин для этого как минимум две.

Во-первых, массаж стимулирует работу сальных желез, которые полным ходом вырабатывают жир еще некоторое время после окончания воздействия.

В результате волосы выглядят гораздо грязнее.

Во-вторых, массаж способствует раскрытию пор, так что все средства, которые вы планируете использовать во время душа, окажутся гораздо эффективнее.

Существует несколько техник массажа головы.

Расчесывание

Голову опускают вниз, склоняя ее таким образом, чтобы процесс расчесывания шел против роста волос.

То есть, расчесывая правую сторону, нужно постараться изогнуть шею так, чтобы голова отклонилась немного влево. И так – с каждой стороны.

Проводить щеткой нужно от корней волос до самых кончиков. Всего таких движений необходимо сделать 100. Затем следует поднять голову, выпрямиться и еще 100 раз провести расческой по волосам.

Подергивание

Перед началом массажа волосы следует тщательно расчесать. Затем просто ввести в них руку, захватить несколько прядей между пальцами и методично вращательными движениями потянуть их в разные стороны.

Делать это нужно очень осторожно, но вместе с тем, чтобы потягивания были ощутимы.

Растирание

Одновременно следует продвигаться к затылочной части головы, заканчивая массаж у шеи.

Важно правильно рассчитать силу надавливания на кожу.

Она должна быть довольно большой, но не причинять боль.

К тому же следует быть осторожными, чтобы не повредить здоровые волосы.

При желании для этого вида массажа можно использовать масла. Для роста волос особенно хороши:

  • репейное;
  • оливковое;
  • касторовое;
  • льняное.

К ним можно добавить пару капель эфирных масел. Лучше всего подойдут:

  • все цитрусовые;
  • жожоба;
  • мятное;
  • розмариновое;
  • чайного дерева;
  • лавандовое.

Продолжительность такого массажа – 5 – 10 минут.

Массаж с полотенцем

Голову следует опустить вниз и накинуть на нее полотенце так, как будто вы собрались вытереть волосы. Затем нужно энергично и довольно сильно растереть им кожу головы. Процедура может длиться 5 – 15 минут.

Массаж с солью

Соль – очень хорошее средство, кроме всего прочего, она поспособствует отшелушиванию отмерших частичек кожи, обеспечив более легкий доступ воздуха, а также полезных веществ, содержащихся в косметических средствах.

Кроме того, она довольно легко смывается, попросту растворяясь в воде.

Наносить соль нужно на слегка влажные волосы, на всю поверхность волосистой части одновременно.

«Посолив» голову, приступают к массажу, во время которого как бы пытаясь втереть кристаллики соли в кожу.

Делая тот или иной вид массажа, полезно знать, что есть точки, воздействие на которые также провоцирует рост волос. Поэтому стоит уделить им чуть больше внимания. Они есть:

  • на висках;
  • над серединой лба, на 2 см выше линии роста волос;
  • на середине условной линии, которую можно мысленно провести между верхними точками ушей.

У нас на сайте вы можете ознакомиться с огромным количеством рецептов домашних масок для роста волос: с никотиновой кислотой, из кофейной гущи, с водкой или коньяком, с горчицей и медом, с алоэ, с желатином, с имбирем, из хны, из хлеба, с кефиром, с корицей, яичная и луковая.

Для закрепления прочитанного приведем фото с пошаговым примером выполнения массажа:

Не только руками

Сделать массаж головы более эффективным помогут специальные приспособления. Сегодня их выбор достаточно велик: от простейших моделей до сложных высокотехнологичных аппаратов.

Массажер для роста волос на голове «Мурашка». Свое название он получил не просто так: при массаже с его помощью по всему телу от удовольствия разбегаются самые настоящие мурашки. Выглядит он просто: от основы отходит 12 лучей-меридиан. С обратной стороны – ручка.

Использовать массажер можно сколько захочется. Главное – делать это регулярно. Все, что нужно, это опустить его в волосы и начать массировать, двигаясь с разных сторон по направлению к макушке.

Диффузор для фена. Этой насадкой можно пользоваться при каждой сушке волос. Она делает эту процедуру менее негативной, рассеивая горячий воздух по большей площади и сокращая время, необходимое для высыхания.

Лазерная расческа. Мощные лазерные установки используются в клиниках, которые профессионально занимаются лечением волос и кожи головы.

Лазерная расческа – небольшой препарат для домашнего применения. Его достаточно использовать два раза в неделю примерно по 15 минут.

Процедура предельно проста: аппарат нужно включить и медленно вести им по голове против роста волос.

Помогает ли массаж головы для роста волос?

Исходя из теории, эффект от массажа головы быть обязан. А что же на практике? На тематических форумах, где делятся секретами красоты, отзывы об этой процедуре могут быть разными. Кто-то сразу замечает, что волосы стали расти активнее, а кто-то остался разочарован.

На самом деле этому есть только одно объяснение: причины, по которым косы не торопятся отрастать, могут быть самыми разными.

Если они не хотят расти, к примеру, из-за гормональных нарушений, то стимулировать их даже самыми интенсивными и частыми процедурами не получится.

Если же «отставание» в росте вызвано недостаточно активным кровоснабжением или слабыми волосяными луковицами, то массаж головы – верное средство.

Усилить эффект можно при помощи масок. Нанесенные сразу после массажа, они окажут более глубокое воздействие. Не стоит забывать и о других средствах: бальзамах, ополаскивателях, спреях.

Полезные материалы

Прочитайте другие наши статьи по теме отращивания волос:

  • Советы как отрастить локоны после каре или другой короткой стрижки, вернуть естественный цвет после окрашивания, ускорить рост после химиотерапии.
  • Лунный календарь стрижек и как часто нужно подстригаться при отращивании?
  • Основные причины почему пряди плохо растут, какие гормоны отвечают за их рост и какие продукты питания влияют на хороший рост?
  • Как быстро отрастить шевелюру за год и даже за месяц?
  • Средства, которые могут вам помочь в отращивании: эффективные сыворотки для роста волос, в частности марки Andrea; продукция Эстель и Алерана; чемеричная вода и различные лосьоны; шампунь и масло марки Лошадиная сила; а также другие шампуни для роста, в частности шампунь активатор Золотой шелк.
  • Для противников традиционных средств можем предложить народные: мумие, различные травы, советы по использованию горчицы и яблочного уксуса, а также рецепты как сделать домашний шампунь.
  • Для здоровья шевелюры очень важны витамины: прочитайте обзор лучших аптечных комплексов, в частности препараты Аевит и Пентовит. Узнайте об особенностях применения витаминов группы В, в частности В6 и В12.
  • Узнайте о различных препаратах для усиления роста в ампулах и таблетках.
  • А вы знали, что средства в форме спреев благотворно влияют на рост локонов? Предлагаем вам обзор эффективных спреев, а также инструкцию по приготовлению в домашних условиях.

Полезное видео

Видеоинструкция по самомассажу кожи головы:

Подводя итоги можно сказать, что массаж кожи головы для роста волос – эффективная процедура, которая может спровоцировать бурный рост волос. Главное соблюдать простые правила: не забывать проводить его регулярно и не отчаиваться, если результаты не будут мгновенными.

Массаж кожи головы для роста волос и Kaaral K05

Девочки, всем привет!

Хочу сегодня поделиться с вами техникой массажа для улучшения питания луковиц в формате видео и своими впечатлениями от применения ампул для роста и от выпадения волос Kaaral K05. Начнем с ампул, которые я иопльзовала.

Ампулы от выпадения Kaaral K05

Массаж можно выполнять с любым средством для роста или от выпадения. Собственно его смысл состоит в том, чтобы усилить действие средства, взбодрить луковицы, обеспечить приток крови, который поможет лучшему всасыванию тоника, сыворотки или другого средства.

Читать еще:  Краска для волос престиж отзывы

Героями моего курса самомассажа головы длиной в месяц стали ампулы Kaaral K05 от выпадения волос. Оформлены они в очень удобную коробочку на магните. Всего 12 ампул и 2 насадки-пипетки в наборе.



Состав ампулы включает масло чайного дерева, горную арнику, крапиву двудомную, кайенский перец. Они оказывают себорегулирующее действие на кожу головы, нормализую выделение кожного сала, стимулируют рост волос и укрепляют корни, тонизируют кожу головы.


У многих девушек, которые пробовали средство, ампулы вызывали легкое покраснение на коже головы. Мне такой эффект очень нравится, и я его очень ждала, так как, на мой взгляд, это подтверждение того, что средство оказывает хотя бы минимальное разогревающее воздействие на кожу. Собственно, я и сама наблюдала эту реакцию, когда мы решили попробовать нанести средство мужу на щетину для еще бОльшего роста . Он был в шоке и в панике, от того, что все покраснело, а я в панике, от того, что он в панике У меня же кожа подобным образом не реагировала на ампулы, а жаль

Говорить о каком-то результате в части стимуляции роста новых волос за месяц использования категорически нельзя. Не устану повторять, что если вы читаете, что за месяц вырос «подшерсток» длиной 2 см — это ужасная чушь Волосу нужно время, чтобы дорасти до верхнего слоя эпидермиса, показаться наружу, и уж тем более отрасти на 1, 2 или более см. На это уйдет около 4 месяцев. И я буду очень рада, если через 3-4 месяца увижу новые волоски

Сейчас же могу лишь сказать, что выпадение не уменьшилось в процессе использования ампул, а даже усилилось. Поэтому несколько ампул я «не добила» до конца, отставила пока в сторону и перешла на другое средство.

Массаж кожи головы для стимуляции роста волос

Теперь, собственно поговорим о самом массаже. Массаж головы — необычайно полезная процедура. На голове у нас находится множество нервных окончаний, поэтому он способен не только со временем улучшить рост волос, но и избавить от усталости, напряжения, в том числ и в шейном отделе.

То, что я описываю в этой статье — любительский самомассаж. Он включает в себя общие манипуляции, не способные навредить организму. Не давите сильно, не воздействуйте усиленно на какие-либо точки, все делайте нежно и мягко. Это не медицинский массаж, а вы и я — не врач. Все это мой личный опыт, и я не призываю следовать рекомендациям, видео предоставлено исключительно для информации. С массажем стоит быть аккуратнее тем, у кого есть серьезные проблемы со здоровьем, в том числе гипертоническа болезнь, травмы кожи головы, экзема, дерматит и любые другие поражения кожи. Если есть хоть малейшие сомнения — проконсультируйтесь с врачом.

ШАГ 1
Нанесите подходящий вам тоник или сыворотку для роста волос на корни по всей голове. Мягко распределите подушечками пальцев средство по коже, слегка скользя по корням волос и легко массируя. Не трите корни и не мусольте, особенно если у вас присутствует выпадение.

ШАГ 2
Поставьте подушечки пальцев плотно на кожу головы в теменной зоне. Слегка двигайте кожу вперед-назад, либо по кругу. Переставляйте пальцы к затылку и повторяйте процедуру. Проработайте мягко всю голову. Вы почувствуйте приятное тепло.


ШАГ 3
Далее я аккуратно массирую лоб подушечками пальцев или кулачками. Для меня это вдвойне полезно, я постоянно морщу лоб. Важно не сминать сильно кожу, чтобы не оставались заломы, а то работая над одним, можно навредить другому. Также слегка массирую виски. По желанию это упражнение можно сделать в самом конце, добавив на кожу немного масла для лица. Пальцы будут лучше скользить.

ШАГ 4
Продолжаем стимулировать приток крови. Разминаем уши Это очень приятно и полезно, одно из лучших упражнений, чтобы обеспечить приток к луковичкам волос, не массируя и не натирая мучительно сами луковицы. Это упражнение и упражение из шага 6 я подсмотрела в Инстаграм профиле @melannett.

ШАГ 5
Один из важнейших пунктов — дальше я разминаю шею. Часто зажимы в шейном отделе являются причиной выпадения волос. Будьте очень аккуратны, сильно не давите, просто разогрейте ее себе в удовольствие. Профессиональный точечный массаж оставьте профессионалам.

ШАГ 6
Это упражнение лучше не делать, если волосы сильно выпадают. Но мне оно нравится. Аккуратно потягиваю волосы у корней по всей голове, начиная ото лба и висков и заканчивая затылком.

ШАГ 7
Завершаю массаж 5-10 минутами на тибетском валике. У моего очень острые иголочки, поэтому постоянно передвигаю его от основания шеи до затылка, поворачиваю голову влево и вправо. Кстати, 5 минут под горячим душем и тибетский валик избавляют меня от головной боли!


Вот такой комплекс упражнений и техник получился. Волосы в этом месяце у меня растут хорошо, виновник чего, скорее всего, массаж. Привить себе привычку его делать было непросто, я даже нарисовала себе в ежедневнике маленький календарик, где отмечала дни, когда выполнить миссию удалось Как говорят, нужно 21 день, чтобы новая привычка прижилась. И это действительно работает, главное цель

Рецепт Клеопатры, или о пользе массажа для роста волос и Вашего здоровья

Гениальная правительница и эталон женской красоты Клеопатра никогда не вставала с постели и не ложилась спать, на сто раз не расчесав свои роскошные волосы. Правда это или миф, теперь остается только гадать, но в пользе этой процедуры не сомневаются даже ученые. Прикасаясь к коже головы расческой, мы выполняем легкий массаж для роста волос, который благотворно влияет и на состояние волосяного покрова, и на общее самочувствие в целом.

В аюрведе массаж головы уже более двух тысяч лет практикуется с лечебной целью, а в Тибете он применяется для восстановления сил воинов. Высоко ценится антистрессовый эффект этой процедуры. И даже пытаясь сосредоточиться и собраться с мыслями, человек неосознанно начинает массировать голову – растирать лоб и потирать виски.

Целебный эффект, показания и противопоказания

Воздействуя на кожу головы и подлежащие мягкие ткани, массажист вызывает целую цепочку сложных физиологических процессов. Начинаются они на поверхности кожных покровов и затем достигают клеток центральной нервной системы, которая рассылает ответные импульсы по всему организму пациента.

  1. Механически удаляются мертвые клетки эпидермиса, лежащие на поверхности кожи. Обеспечивается доступ кислорода к коже, она начинает активно дышать. Раскрываются сальные и потовые железы – создаются благоприятные условия для различных обменных процессов.
  2. Секрет сальных желез равномерно распределяется по основанию корней волос. В дальнейшем, при расчесывании, он будет смазывать волосы и способствовать удержанию в них влаги.
  3. Усиливается кровоток в коже и подлежащих мягких тканях. В массируемый участок поступает большое количество питательных веществ, ускоряется течение обменных процессов. Быстрее удаляются токсины и продукты обмена из клеток. Улучшается питание волосяных луковиц, что благотворно сказывается на состоянии волос и препятствует их преждевременному выпадению.
  4. Раздражаются чувствительные рецепторы нервных волокон, передающие импульс в головной мозг пациента. Здесь происходит ряд реакций, которые способствуют активации работы нейронов головного мозга, повышению умственной трудоспособности, улучшению общего самочувствия, снятию психоэмоционального стресса, усталости и напряжения.

Массаж волосистой части головы, шеи и воротниковой зоны показан при следующих проблемах:

  • выпадение волос (алопеция);
  • сухие, секущиеся, ломкие волосы;
  • жирная или сухая себорея;
  • высокое психоэмоциональное напряжение, стресс;
  • переутомление (физическое или умственное);
  • снижение умственной трудоспособности, концентрации внимания, ослабление памяти;
  • вегетососудистая дистония;
  • неврозы, неврастения;
  • инсомния (нарушения сна);
  • головные боли;
  • частые простудные (респираторные) заболевания;
  • хронические патологии ЛОР-органов;
  • цереброваскулярная болезнь;
  • гипертоническая болезнь (в стадии компенсации);
  • миопия (близорукость), компьютерный зрительный синдром, синдром сухого глаза;
  • слабость, апатия, высокая утомляемость;
  • снижение эмоционального фона, беспокойство, тревога.

Ограничением к применению этого метода может стать:

  • декомпенсированная гипертоническая болезнь, гипертоническая болезнь 3-4 стадии с высокой степенью риска;
  • атеросклероз сосудов головного мозга;
  • подозрение на инсульт и ранняя стадия восстановления после инсульта;
  • острые инфекционные заболевания и хронические заболевания в стадии обострения;
  • алопеция инфекционного происхождения;
  • беременность.

Массажные тонкости

Как правило, массаж головы сочетается с массажем воротниковой зоны и верхней части спины , так как мышцы, расположенные в этих областях, одним своим концом прикрепляются к основанию черепной коробки. При напряжении этих мышц затрудняется кровоток в сосудах, питающих головной мозг, возникает головная боль, снижается умственная работоспособность.

Исключение составляют процедуры, выполняемые с сугубо косметологической целью – массаж головы для роста волос, для улучшения питания и общего состояния волосяного покрова головы. Они могут затрагивать только волосистой часть головы. Однако даже эти процедуры дадут больший эффект при одновременном массировании воротниковой зоны и шеи.

Все массажные движения производятся в направлении протоков сальных желез и роста волос. Пальцы массажиста располагаются у самых корней волос, на поверхности кожи. Для удобства и получения более выраженного эффекта, корни обнажаются при помощи расчески – делается пробор. Классическая техника подразумевает поочередное выполнение основных приемов:

  • поверхностных и глубоких поглаживаний (в плоскости обнажения корней, то есть вдоль пробора);
  • полукружных и зигзагообразных растираний;
  • разминания кожи подушечками больших пальцев;
  • сдвигания и растяжения (потягивания) мягких тканей;
  • прерывистой вибрации (в виде «пунктирования»).

Новый пробор проводится на расстоянии около двух сантиметров от предыдущего, здесь снова выполняются все перечисленные приемы. Так прорабатывается вся волосистая часть головы. В завершение волосы расчесываются массажной щеткой из натуральной щетины.

Читать еще:  Прически на короткие волнистые волосы

Такие же приемы выполняются и при массаже воротниковой зоны, то есть шеи, верхней поверхности спины, плечевых суставов, грудины, надключичной и межлопаточной области. Особенно полезно дополнение таким типом массажа при наличии остеохондроза шейного или грудного отдела позвоночника, а также при плече-лопаточном периартрите и хронических головных болях напряжения.

Средняя продолжительность терапевтического курса составляет 10-15 процедур. При наличии хронических патологий, рекомендуется каждые полгода проходить такой курс с профилактической целью.

Отдельные разновидности

За долгие годы существования массажа головы, техника его выполнения претерпевала различные изменения – совершенствовалась, дополнялась, преобразовывалась. Сегодня существуют различные модификации этого вида массажа, среди которых наибольшей популярностью пользуются:

  1. Японский (точечный). Применяется при выпадении волос, патологиях нервной системы, мигрени, общем ухудшении самочувствия. Основывается на стимуляции энергетических (биологически активных) точек головы.
  2. Индийский (аюрведический). Стимулирует кровообращение кожи головы, питание волосяных луковиц, способствует общему оздоровлению организма. Выполняя такой массаж, массажист не просто стимулирует рефлекторные точки и кожные рецепторы – он восстанавливает естественное течение энергетических потоков, регулируя работу важнейших чакр.
  3. Физиотерапевтический. Для его проведения используются различные аппараты – в частности, массажная расческа для волос Дарсонваля. В основе лежит воздействие на нервные окончания токами высокой частоты, импульсы которых максимально приближены к естественным импульсам клеток человеческого тела. В настоящее время импульсная расческа Дарсонваля и ее разновидности доступны для применения в домашних условиях.

Различные техники могут дополняться ароматерапией, включением в массажное масло эфирных масел, расслабляющим действием музыкальных композиций (музыкотерапией). Массаж головы, в основе которого лежат легкие касания рук и кончиков пальцев массажиста, выполняющийся в обстановке, способствующей полной релаксации, называется расслабляющим. Часто он используется для снятия усталости и напряжения, борьбы со стрессом и бессонницей, лечения головных болей.

Сеансы в домашних условиях

Простой самомассаж головы каждый может сделать и в домашних условиях, тем более, что сегодня в продаже имеется множество различных массажеров, облегчающих эту задачу:

Существуют и различные аппараты для применения в домашних условиях. Широко применяются в домашних условиях и такие техники, как:

  1. Массаж с расческой. По сути, это не что иное, как продолжительное, тщательное, расчесывание волос массажной щеткой. Перед расчесыванием можно нанести на корни волос питательное средство – оно равномерно распределится по волосам.
  2. Солевой массаж головы (для волос). Так называют втирание в волосяной покров морской или обычной поваренной соли крупного помола. Она оказывает раздражающее действие на кожные рецепторы, вызывает приток крови, отшелушивает эпидермис и тем самым способствует улучшению состояния волос. При чувствительной и сухой кожи головы такой метод нужно использовать крайне осторожно, чтобы не вызывать воспаления и развития дерматита.
  3. Массирование махровым полотенцем. Выполняется на сухие и влажные волосы. Полотенце рекомендуется предварительно немного подогреть. Массажные движения производятся также, как движения, которыми вытирают голову после мытья. Кончиками пальцев через полотенце нужно стремиться размять всю поверхность головы. Можно одновременно втирать в корни волос и кожу головы репейное или оливковое масло, а затем укутать голову полотенцем, использовавшимся в качестве массажера, и оставить на несколько десятков минут.

Если основная цель таких процедур – улучшение состояния и ускорение роста волос, можно дополнить их втиранием в кожу головы лечебных масел, смесей, а также таких популярных «народных» средств, как:

  • свежевыжатый сок лука;
  • настойка красного перца (продается в магазинах);
  • смеси горчицы и оливкового масла.

С применением таких средств важно не переусердствовать, поскольку они сильно раздражают кожу и способны вызвать ожог. Сильное жжение – сигнал о том, что пора смывать целебное снадобье с головы.

Официальным средством для борьбы с алопецией являются маски с пивными дрожжами. Достаточно просто растворить пивные дрожжи в воде до состояния кашицы, нанести эту массу на волосистую часть головы, слегка втирая в кожу и оставить на 15-20 минут, укрыв голову полотенцем. Такие маски считаются эффективным дополнением к массажному воздействию.

И самостоятельный, и профессиональный массаж головы благотворно влияют на состояние волосяного покрова, поднимают настроение, помогают справиться с различными неврологическими расстройствами. Но в руках специалиста этот метод обретает особую силу, он позволяет решить даже серьезные проблемы со здоровьем, поэтому часто используется в комплексном лечении, наряду с физиотерапевтическими процедурами и ЛФК.

Видео-обзор: массаж для роста волос

Смотрите полезное видео о том, как с помощью массажа укрепить волосы и ускорить их рост:

Как правильно делать массаж для головы и для роста волос в домашних условиях

Красивая густая шевелюра – мечта каждой женщины. К сожалению, сегодня большинство людей страдают от выпадения волос, что вызывает серьезный психологический дискомфорт. Существует много различных методов сохранения локонов, одним из которых является массаж головы. Привлекает доступность и простота процедуры. Улучшается общее состояние организма, возникает ощущение легкости. Очень эффективен массаж головы от выпадения волос. Улучшая микроциркуляцию крови в коже головы, он обеспечивает луковицы необходимым питанием, что способствует укреплению локонов. Великолепное действие оказывает массаж в комплексе с другими средствами.

Показания для массажа

Польза этой процедуры несомненна. Недаром она рекомендуется практически всем с целью улучшения подкожных процессов. Подобная профилактическая мера позволит не беспокоиться о перхоти, тусклых и безжизненных волосах.

Для некоторых людей массаж головы – необходимость. Он бывает вызван ухудшением состояния волос, склонностью к выпадению. В случаях, когда клетки не способны реагировать на применяемые лечебные косметические средства, назначают курс массажа.

Показанием для проведения этой процедуры является:

  • Сохранение сухости и ломкости волос после применения увлажняющего шампуня.
  • Обильная потеря волос.
  • Авитаминоз, отсутствие достаточного питания для луковиц.
  • Нахождение фолликулов в замершем состоянии.
  • Перхоть.
  • Нарушение работы сальных желез.

Не только рекомендуется массаж головы от выпадения волос и улучшения их состояния. Часто его назначают при некоторых заболеваниях, стрессах, мышечной боли.

Общие принципы массажа

Техника выполнения процедуры должна строго соблюдаться, иначе не стоит ожидать от нее положительного эффекта. Руки необходимо тщательно вымыть, проследить, чтобы ногти были подстрижены. Волосы перед проведением массажа мыть не рекомендуется. В ходе процедуры желательно использовать различные масла, лечебные средства для укрепления волос. Движения пальцами нужно совершать медленно, ритмично.

Продолжительность сеанса зависит от индивидуальных особенностей. Обычно массаж длится от 5 до 15 минут. После окончания процедуры нужно прилечь на 20 минут или спокойно посидеть. Рекомендуемый курс – 2 недели. Если массаж выполнен правильно, после него улучшается кровоснабжение. Поэтому любые маски, нанесенные в этот момент, будут работать более эффективно.

В ряде случаев массаж категорически противопоказан. Нельзя выполнять подобную процедуру при высокой температуре, наличии грибковых или воспалительных заболеваний на коже головы. Ограничением для проведения массажа являются увеличенныее лимфоузлы, гипертония, заболевания крови.

Традиционный массаж

Лучшее положение для выполнения процедуры – лежа, чтобы было удобно и комфортно. Массаж головы при выпадении волос несложен и его можно делать самостоятельно, не прибегая к помощи специалиста. Все движения необходимо производить подушечками пальцев, легонько разглаживая поверхность кожи. Для улучшения кровотока вначале следует растереть лоб, переходя постепенно к вискам, затылку. Кожа должна массироваться в направлении роста волос. Движения при этом могут быть прямолинейными, круговыми. Кожу можно аккуратно растягивать, сдвигать, но обязательно чередовать это с поглаживанием. Для удобства волосы разделяют по проборам, уделяя на каждый по 1–2 минуты. Длительность всего сеанса составляет 3–10 минут.

Массаж шеи

Учитывая, что кожа в области шеи достаточно нежная, все движения нужно выполнять аккуратно. Особую осторожность требуется соблюдать массируя переднюю часть шеи, где проходят крупные кровеносные сосуды.

Массажные средства

При выполнении процедуры можно использовать различные приспособления, предназначенные для этой цели. Они способны оказывать более интенсивное воздействие на кожу головы, что повышает результативность массажа и улучшает состояние волос.

Массажная щетка

Выбирая подобный инструмент необходимо обращать внимание на зубцы. Они должны быть довольно упругими, не изгибаться при расчесывании. Большое значение имеет материал, из которого изготовлена щетка. Это может быть щетина, роговые, деревянные иглы. Движения при расчесывании массажной щеткой направлены от висков к макушке, затем переходят к области лба и затылка.

Лазерная расческа

Эти приспособления появились недавно, но уже завоевали большую популярность в качестве эффективнейшего средства для создания красивой и пышной шевелюры. Проведенные исследования показали способность лазерного луча влиять на рост волос, укрепление корней и улучшение состояния кожи головы. Локоны в результате применения такой расчески насыщаются кислородом, получают в необходимом количестве питательные вещества. Энергия лазерного луча обеспечивает синтез белка – вещества, без которого невозможен рост волос. Низкая интенсивность луча делает его абсолютно безопасным.

Лазерная терапия активно применяется в лечении многих заболеваний волос, особенно таких, как алопеция (облысение). Трихологические клиники оснащены специальными профессиональными установками. Лазерная расческа является прекрасной доступной и дешевой альтернативой. Оздоровительный сеанс можно устраивать в любое удобное время, сидя перед телевизором. Регулярное применение позволяет добиться великолепного результата. Волосы становятся гуще, приобретают здоровый вид.

Махровое полотенце

Еще одно из доступных массажных средств. Предварительно нагреть полотенце на батарее или полотенцесушителе. Наклонившись над ванной растереть с его помощью кожу головы. Эффект будет значительно лучше, если после этого втирать в корни волос натуральные масла. Они содержат компоненты, питающие фолликулы, что ведет к укреплению локонов. После нанесения масла, надевают полиэтиленовую шапочку и полотенцем закутывают голову. Через полчаса волосы промыть с помощью шампуня.

Читать еще:  Уход за ломкими волосами

Освоив самостоятельный массаж головы и проводя его регулярно, можно избавиться от выпадения волос, усилить их рост, обеспечив себе густую, роскошную шевелюру.

Этот и многие другие материалы, вы можете найти на нашем сайте .

Ставьте пожалуйста лайки и подписывайтесь на канал. Это позволит нам публиковать больше интересных рецептов масок для волос.

Рецепт Клеопатры, или о пользе массажа для роста волос и Вашего здоровья

Гениальная правительница и эталон женской красоты Клеопатра никогда не вставала с постели и не ложилась спать, на сто раз не расчесав свои роскошные волосы. Правда это или миф, теперь остается только гадать, но в пользе этой процедуры не сомневаются даже ученые. Прикасаясь к коже головы расческой, мы выполняем легкий массаж для роста волос, который благотворно влияет и на состояние волосяного покрова, и на общее самочувствие в целом.

В аюрведе массаж головы уже более двух тысяч лет практикуется с лечебной целью, а в Тибете он применяется для восстановления сил воинов. Высоко ценится антистрессовый эффект этой процедуры. И даже пытаясь сосредоточиться и собраться с мыслями, человек неосознанно начинает массировать голову – растирать лоб и потирать виски.

Целебный эффект, показания и противопоказания

Воздействуя на кожу головы и подлежащие мягкие ткани, массажист вызывает целую цепочку сложных физиологических процессов. Начинаются они на поверхности кожных покровов и затем достигают клеток центральной нервной системы, которая рассылает ответные импульсы по всему организму пациента.

  1. Механически удаляются мертвые клетки эпидермиса, лежащие на поверхности кожи. Обеспечивается доступ кислорода к коже, она начинает активно дышать. Раскрываются сальные и потовые железы – создаются благоприятные условия для различных обменных процессов.
  2. Секрет сальных желез равномерно распределяется по основанию корней волос. В дальнейшем, при расчесывании, он будет смазывать волосы и способствовать удержанию в них влаги.
  3. Усиливается кровоток в коже и подлежащих мягких тканях. В массируемый участок поступает большое количество питательных веществ, ускоряется течение обменных процессов. Быстрее удаляются токсины и продукты обмена из клеток. Улучшается питание волосяных луковиц, что благотворно сказывается на состоянии волос и препятствует их преждевременному выпадению.
  4. Раздражаются чувствительные рецепторы нервных волокон, передающие импульс в головной мозг пациента. Здесь происходит ряд реакций, которые способствуют активации работы нейронов головного мозга, повышению умственной трудоспособности, улучшению общего самочувствия, снятию психоэмоционального стресса, усталости и напряжения.

Массаж волосистой части головы, шеи и воротниковой зоны показан при следующих проблемах:

  • выпадение волос (алопеция);
  • сухие, секущиеся, ломкие волосы;
  • жирная или сухая себорея;
  • высокое психоэмоциональное напряжение, стресс;
  • переутомление (физическое или умственное);
  • снижение умственной трудоспособности, концентрации внимания, ослабление памяти;
  • вегетососудистая дистония;
  • неврозы, неврастения;
  • инсомния (нарушения сна);
  • головные боли;
  • частые простудные (респираторные) заболевания;
  • хронические патологии ЛОР-органов;
  • цереброваскулярная болезнь;
  • гипертоническая болезнь (в стадии компенсации);
  • миопия (близорукость), компьютерный зрительный синдром, синдром сухого глаза;
  • слабость, апатия, высокая утомляемость;
  • снижение эмоционального фона, беспокойство, тревога.

Ограничением к применению этого метода может стать:

  • декомпенсированная гипертоническая болезнь, гипертоническая болезнь 3-4 стадии с высокой степенью риска;
  • атеросклероз сосудов головного мозга;
  • подозрение на инсульт и ранняя стадия восстановления после инсульта;
  • острые инфекционные заболевания и хронические заболевания в стадии обострения;
  • алопеция инфекционного происхождения;
  • беременность.

Массажные тонкости

Как правило, массаж головы сочетается с массажем воротниковой зоны и верхней части спины , так как мышцы, расположенные в этих областях, одним своим концом прикрепляются к основанию черепной коробки. При напряжении этих мышц затрудняется кровоток в сосудах, питающих головной мозг, возникает головная боль, снижается умственная работоспособность.

Исключение составляют процедуры, выполняемые с сугубо косметологической целью – массаж головы для роста волос, для улучшения питания и общего состояния волосяного покрова головы. Они могут затрагивать только волосистой часть головы. Однако даже эти процедуры дадут больший эффект при одновременном массировании воротниковой зоны и шеи.

Все массажные движения производятся в направлении протоков сальных желез и роста волос. Пальцы массажиста располагаются у самых корней волос, на поверхности кожи. Для удобства и получения более выраженного эффекта, корни обнажаются при помощи расчески – делается пробор. Классическая техника подразумевает поочередное выполнение основных приемов:

  • поверхностных и глубоких поглаживаний (в плоскости обнажения корней, то есть вдоль пробора);
  • полукружных и зигзагообразных растираний;
  • разминания кожи подушечками больших пальцев;
  • сдвигания и растяжения (потягивания) мягких тканей;
  • прерывистой вибрации (в виде «пунктирования»).

Новый пробор проводится на расстоянии около двух сантиметров от предыдущего, здесь снова выполняются все перечисленные приемы. Так прорабатывается вся волосистая часть головы. В завершение волосы расчесываются массажной щеткой из натуральной щетины.

Такие же приемы выполняются и при массаже воротниковой зоны, то есть шеи, верхней поверхности спины, плечевых суставов, грудины, надключичной и межлопаточной области. Особенно полезно дополнение таким типом массажа при наличии остеохондроза шейного или грудного отдела позвоночника, а также при плече-лопаточном периартрите и хронических головных болях напряжения.

Средняя продолжительность терапевтического курса составляет 10-15 процедур. При наличии хронических патологий, рекомендуется каждые полгода проходить такой курс с профилактической целью.

Отдельные разновидности

За долгие годы существования массажа головы, техника его выполнения претерпевала различные изменения – совершенствовалась, дополнялась, преобразовывалась. Сегодня существуют различные модификации этого вида массажа, среди которых наибольшей популярностью пользуются:

  1. Японский (точечный). Применяется при выпадении волос, патологиях нервной системы, мигрени, общем ухудшении самочувствия. Основывается на стимуляции энергетических (биологически активных) точек головы.
  2. Индийский (аюрведический). Стимулирует кровообращение кожи головы, питание волосяных луковиц, способствует общему оздоровлению организма. Выполняя такой массаж, массажист не просто стимулирует рефлекторные точки и кожные рецепторы – он восстанавливает естественное течение энергетических потоков, регулируя работу важнейших чакр.
  3. Физиотерапевтический. Для его проведения используются различные аппараты – в частности, массажная расческа для волос Дарсонваля. В основе лежит воздействие на нервные окончания токами высокой частоты, импульсы которых максимально приближены к естественным импульсам клеток человеческого тела. В настоящее время импульсная расческа Дарсонваля и ее разновидности доступны для применения в домашних условиях.

Различные техники могут дополняться ароматерапией, включением в массажное масло эфирных масел, расслабляющим действием музыкальных композиций (музыкотерапией). Массаж головы, в основе которого лежат легкие касания рук и кончиков пальцев массажиста, выполняющийся в обстановке, способствующей полной релаксации, называется расслабляющим. Часто он используется для снятия усталости и напряжения, борьбы со стрессом и бессонницей, лечения головных болей.

Сеансы в домашних условиях

Простой самомассаж головы каждый может сделать и в домашних условиях, тем более, что сегодня в продаже имеется множество различных массажеров, облегчающих эту задачу:

Существуют и различные аппараты для применения в домашних условиях. Широко применяются в домашних условиях и такие техники, как:

  1. Массаж с расческой. По сути, это не что иное, как продолжительное, тщательное, расчесывание волос массажной щеткой. Перед расчесыванием можно нанести на корни волос питательное средство – оно равномерно распределится по волосам.
  2. Солевой массаж головы (для волос). Так называют втирание в волосяной покров морской или обычной поваренной соли крупного помола. Она оказывает раздражающее действие на кожные рецепторы, вызывает приток крови, отшелушивает эпидермис и тем самым способствует улучшению состояния волос. При чувствительной и сухой кожи головы такой метод нужно использовать крайне осторожно, чтобы не вызывать воспаления и развития дерматита.
  3. Массирование махровым полотенцем. Выполняется на сухие и влажные волосы. Полотенце рекомендуется предварительно немного подогреть. Массажные движения производятся также, как движения, которыми вытирают голову после мытья. Кончиками пальцев через полотенце нужно стремиться размять всю поверхность головы. Можно одновременно втирать в корни волос и кожу головы репейное или оливковое масло, а затем укутать голову полотенцем, использовавшимся в качестве массажера, и оставить на несколько десятков минут.

Если основная цель таких процедур – улучшение состояния и ускорение роста волос, можно дополнить их втиранием в кожу головы лечебных масел, смесей, а также таких популярных «народных» средств, как:

  • свежевыжатый сок лука;
  • настойка красного перца (продается в магазинах);
  • смеси горчицы и оливкового масла.

С применением таких средств важно не переусердствовать, поскольку они сильно раздражают кожу и способны вызвать ожог. Сильное жжение – сигнал о том, что пора смывать целебное снадобье с головы.

Официальным средством для борьбы с алопецией являются маски с пивными дрожжами. Достаточно просто растворить пивные дрожжи в воде до состояния кашицы, нанести эту массу на волосистую часть головы, слегка втирая в кожу и оставить на 15-20 минут, укрыв голову полотенцем. Такие маски считаются эффективным дополнением к массажному воздействию.

И самостоятельный, и профессиональный массаж головы благотворно влияют на состояние волосяного покрова, поднимают настроение, помогают справиться с различными неврологическими расстройствами. Но в руках специалиста этот метод обретает особую силу, он позволяет решить даже серьезные проблемы со здоровьем, поэтому часто используется в комплексном лечении, наряду с физиотерапевтическими процедурами и ЛФК.

Видео-обзор: массаж для роста волос

Смотрите полезное видео о том, как с помощью массажа укрепить волосы и ускорить их рост:

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector